美国著名性医学科专家瑞丽·麦克艾黎斯特在“关于女性”网站上发表文章指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。瑞丽介绍说，咖啡影响性爱，是因为它会对交感和副交感神经产生直接影响。交感神经与副交感神经对人脑的控制互为消长：白天在外界环境的刺激下，交感神经占优势，让人兴奋；晚上睡觉时，副交感神经占优势，让人舒缓。
      如果性爱前喝了超过两杯的咖啡，交感神经过度兴奋，人就无法产生松弛、愉悦的心态，性爱的美好情绪被焦急代替，性欲会降低，性生活质量就会大打折扣。
      在性生活后饮用超过两杯咖啡，会使人体仍处于兴奋状态，不利于身体恢复。不过，对于交感神经不容易兴奋，或者因为身体疲倦而无性欲的人来说，性爱前喝一杯咖啡，可以把自己的情绪调动起来，提高人体对外界刺激的敏感度，对性生活产生的快感印象特别深刻。还有研究显示，性爱前喝一杯咖啡，能让性高潮提前出现，并且对女性的作用比对男性的作用明显。
      瑞丽把饮用咖啡比作双刃剑，用它可提高性生活质量，前提是全天的咖啡因摄入量在30—200毫克之间。又那么神奇么  咖啡本来就能让人精神 值得一试啊学习了，这也是一种方法吧。还有很多能延长男人持续时间和硬度的方法，我亲身体验觉得做之前洗个热水澡比较有效，一方面能使身体放松，处于比较良好的状态，另一方面因为阴道是热的，用热水刺激下阴茎能较好的适应阴道的温度，不至于插进去就感觉很强。同时，做之前适当做下运动，比如爬楼梯、俯卧撑之类的也有一定的效果。大家可以验证下。配个图就更好了，看了不是很好理解。相当不错，感谢无私分享精神！我抢、我抢、我抢沙发~先顶再看..有道理。。。正在下载~谢谢啦