据调查,从古代至今,男性平均的性生活次数越来越高。因此,男人该如何调养身体成为一个关键的保健问题。
精子是繁殖后代的重要媒介,是决定男子生育能力的关键,目前,因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过饮食来调养。
精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等,其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物,有利于精子量增加,从而促进生殖功能。
另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。精子量少的男子,可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致,应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报告,每 100克牡蛎含锌 100毫克,每 100克牛肉含锌 4— 8毫克,同样量的鸡肉则含 3毫克,鸡蛋含 3毫克,鸡肝含 2.4毫克,花生米含 2.9毫克,猪肉含 2.9毫克。这些都是补充锌量的理想食物。帮你顶下哈!!有道理。。。帮帮顶顶!!好好 学习了 确实不错我抢、我抢、我抢沙发~我抢、我抢、我抢沙发~有道理。。。竟然还能这样,见识了..找到好贴不容易,我顶你了,谢了
随便看看
- 公司里俏丽的前台(真实) 完结
- [武侠]青蛇淫传(白蛇姊妹篇)
- 淫魔父子 (四)
- 女汉子兰
- 一网打尽[作者:风中啸]
- 简单制作手淫工具
- 被淫辱的我—倩儿
- 【图书管理员的奴隶】【完】
- 最全处女鉴别大法(上)
- 小湿妹在公车上的高潮
- 【和妈妈看电影】【完】
- 【我是把自己奖励给学生的老师】【完】
- 设计妻子小慧和别人淫乱 [3/4]
- 要性福就别让老公吃这些
- 【陈局长和他的女人们 】【中篇完本】
- 【百合未央】【完】
- 怎样的精液才符合健康标准,您不妨看看!
- 郭靖骗奸小龙女
- 小姨子-郁晴
- 【我与他们的国王游戏】
- 【最爽的一夜】
- 风骚老婆之夜店淫乱
- 【给女同事手淫】
- [帮助妻子去偷情]
- 疯狂会计人妻的怪招
- 龙鳞破
- 【小狼成长记】【第二章】
- 女人,你的乳房为什么勃起?
- 【我的助理惠珊】【完】
- 引诱
- 【射雕淫女传——黄蓉篇】【1-12章·全】
- 【寻秦传-性爱医院篇】【完】
- 上司的美妙妻子
- 【“双蛋”活动帖】【玩玩手指能壮阳】
- 用妻子的身体换来的职位
- 尖锐湿疣的治疗总集
- 星光伴我淫——心如格格
- 猛男VS四个淫蕩女