女人，如何善用自己的手
摩擦与挤压。 摩擦的快感来自上下的搓揉，而挤压的快感则是由于阴茎被握住，而且受到不断的紧握压迫及舒解。不管是上下搓揉还是紧握压迫，都可带给男人强烈的兴奋感。 通常，不管女人用什么方式去刺激他的阴茎，男人都会觉得很快乐；不过，有一些动作会让男人感到特别兴奋。当女人想放松她的咽喉时，她还是可以继续用手去搓揉一下阴茎。
上下来回、推向顶端、紧握与放松
　　过一会儿后，她就可以开始变化她的动作、力道、握法与节奏，她可以从上下来回的动作改变成推向顶端（龟头）的动作，她将手往上推、罩住男人的阴茎，接下来，不要再向下推，而在顶端徘徊搓揉一下再往下推。之后，她可以重复几次这个动作。 等到男人的快感逐渐加剧，她再握住他的阴茎，并且不断的紧压与放松。当她做完这些动作，就可以用嘴巴含住他的阴茎；记住，要用嘴唇包住牙齿，以免伤害到它，然后，她就开始上下来回的吸吮它。 她可以时而放慢时而加快速度。当她的嘴巴上下来回移动时，她的手也紧握着阴茎的下端；当她抬高她的头时，她的手也跟着上去，而当她的手住下推，她的嘴巴也跟着下来。 她再次放松咽喉，用手握着阴茎的底部下端，上下来回搓揉。这个动作可以帮助男人控制射精，因为它不像阴道性交那么强烈刺激。 假如女人想要增加刺激的强度，可以紧握阴茎上下来回搓动。另一个秘诀是用唾液去保持阴茎湿滑，这样才不会因为摩擦而产生的灼痛感。 另外有一个基本的动作可以偶尔用来配合前面所提到的一连串动作（上下来回、推向顶端、紧握与放松），那就是扭握动作。先握住他的阴茎，然后再来回握动它，这样子，就可以让男人有不同的兴奋感。之后，女人可以再将扭握动作与上下来回动作结合起来，当你向上推的时候，你边将阴茎扭向一边，而往下推时，再握向另外一边。 从阴茎的上方握住，你又可以供男人另一种不同的感受；同时你也可以扭动阴茎的上方，那又是一种不同的刺激。所有的不同的动作与握法都能够不断增加男人的快感，连女人也会觉得相当有趣好玩。好好 学习了 确实不错学习了，不错，讲的太有道理了没看完~~~~~~ 先顶，好同志没看完~~~~~~ 先顶，好同志谢谢楼主，共同发展确实厉害呀,先支持一下~有道理。。。没看完~~~~~~ 先顶，好同志配个图就更好了，看了不是很好理解。