办公一族每天都在电脑前一坐就是一整天,很少活动,健康专家提醒,久坐易影响男人性功能,男性久坐保健不可少。
一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的——— 8—10个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来,大部分的时间都在坐着。
久坐不动会影响男性性功能,即便坐着,座位的温度、软硬等,也是有讲究的。
冷热要适中
前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。另一方面,睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量,进而影响人的生殖功能。
因此,男性冬天在户外散步、锻炼时,最好随身带一块坐垫,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外,桑拿房、淋浴室这种热地方,男性也最好少去。
软硬要适度
太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的男性要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去,这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸的温度上升,生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话,最好铺上一块稍硬的坐垫。
久坐都不好
像出租车司机、办公室一族的男士,最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是出租车司机,不仅坐的时间长,座椅温度也被发动机烘得很高,一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。
因此,司机师傅们可以考虑每拉几个客人,就停下车来,呼吸一下新鲜空气,活动一下关节支持一下有道理。。。这个不错 需要好好的学习谢谢楼主,共同发展有道理。。。沙发!沙发!好好 学习了 确实不错真是 收益 匪浅我是个凑数的。。。
随便看看
- 三款“果补”让你房事不尴尬
- 6招提高男性性健康
- 女友晴晴
- 【萌萌在市体操队被教练狂干】【完本】
- 性感又淫蕩的同学姐妹
- 午夜火车卧铺真实干上海女大学生(午夜火车卧铺真实干
- 【女裁缝】
- 夏季到来 去海边享受性爱吧
- 【难道我喜欢这样】【完】
- 我的婚姻.妻子爱琳和多人乱交
- 叔叔,你…你..做什幺!?
- 分享下我的肛门玩法~~~CDSM
- [玲珑孽缘]【悲喜两个结局】
- 【幼儿园美丽女老师 】【 作者:不详 】【 全】
- 俏学姐-王熏
- 浪漫假期
- 农村出生的女人(续)【 作者不详】
- 校长的豔事
- 唐玄宗长盛不衰的补肾秘方
- 【妈妈孙丽琴】【完】
- 【缓解射精速度延长高潮时间】
- 09年青岛遇见的少女
- 温度骤降 性爱情趣大减怎么办?
- 教你如何用乳房来做爱
- 早泄的原因和早泄的治疗
- 【玉女乱伦劫】【完】
- 与妈妈互看自慰
- 每周性爱一两次有助免疫力提高
- 你们喜欢那种手淫方式?
- 如何把女人顶到高潮
- JJ靠不住的时候老婆有需求?靠手指呗!
- [武侠]风流逍遥侯
- 可爱的小女儿
- 新说:酒后口交易染艾滋病
- 关于女阴尺寸与性高潮问题的研究
- 同学的可爱女友糖糖 全 (24/34)
- 妻子倩儿的复仇… [2/5]
- 可以让任何女人喷潮的必杀技!