如今很多男性都有这样的感受,性生活之后总觉得身体很沉,很酸,有种排解不了的疲倦感,甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼,这种感觉会更加强烈。渐渐地,他们就会对房事产生恐惧感,从而引发夫妻矛盾。
美国性健康专家埃米·彭特撰文指出,做爱后抱怨疲劳的人,大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征,一旦射精,体力就很难恢复,疲惫感较强烈。埃米解释说,这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛,让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间,会依年龄和身体状况不同而不同,通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快,经常运动的人比虚弱的人恢复得快。
埃米建议,男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动,以增强脊髓神经的运动功能,能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单:首先站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,然后仰头让后背向后尽量弯曲,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直,双手伸直,尽量向上举,感觉像在把自己向上拔。没看完~~~~~~ 先顶,好同志谢谢楼主~学习了!我也会去试下,希望可以帮你顶下哈!!配个图就更好了,看了不是很好理解。没看完~~~~~~ 先顶,好同志没看完~~~~~~ 先顶,好同志学习了,不错,讲的太有道理了谢谢楼主~学习了!
随便看看
- 吹箫口交技巧 让他在你口中爆发
- 在新床上,公公、未婚夫与我三人赤身裸体的躺着
- 急,问个问题?
- 一个很普通但又很耐看的偷情故事
- 《淫蕩的职中女友与她的室友》
- [情天大帝]
- 延长性爱时间法--"停一动2步训练法"
- 特别技巧带来的性快感
- 【天龙歪传】
- 天使的媚惑
- 【干了妈妈干姐姐】【完】
- 男人熬夜会降低性能力
- 红蜘蛛
- 官场淫乱记
- 点燃真阳之火,让你火力十足
- 推荐10方法可助男性延长性生活时间
- 这十类女人最经不住诱惑
- 夫妻生活趋于平淡如何重拾激情
- 我找了男按摩师
- 妻子的代用品
- [枕头“性”战试过没?]
- 艳友相遇
- 父亲出差,我和抚媚的继母疯狂不伦..
- 【一个朋友帮别人拍A片的真实经历!!】
- 加入了黑势力…轮姦
- [性保健]大家平时做都是多长时间
- 一些小小技巧可延长战斗的时间
- 【真三国无双月英祝融两篇】【完】
- 【把处女给了老师】
- 要了女友闺密好友的第一次
- 【护士长妈妈】【全】
- 爱装睡的女人
- 【喝醉的姐姐】
- 波霸人人都想上
- 阴茎长时间勃起的危害(真心话,真心求顶)
- 女人最喜欢的插入方式
- 强姦校花小希
- 女人一个月中什么时候性欲最强?