首先要准备好以下 灌肠工具：一只输液器，一个输液瓶；
   
    其次找好灌肠用的液体：可以用温水，肥皂水，甘油，刺激一点的可以用啤酒，还可以在温水里滴上两滴风油精（浓度不要太大}；
   
    灌肠过程：MM的体位最好是前趴，把pp撅起来就可以，输液管插入的深度在15cm左右，建议不要过短，在插入输液管的时候动作不宜过大，要轻柔一些，以免损伤直肠内壁，第一次灌液体的用量不超过800ml，第二次和以后最多不超过1000ml，要注意了，灌肠的时候不能堵住MM 的嘴，绝对不要！！如果MM 的脸色改变或者开始冒虚汗的话，应该马上停止灌肠，并且解除所有的身体上的束缚，不过这些只是针对个别的人而言，一般人应该是没有什么大问题的，灌肠完毕以后用肛门塞塞住（根据灌肠量的多少来决定时间大概的长短，但是总的时间不宜过长）在灌完肠以后，你就可以随意的用MM的屁眼了。知道咖啡灌肠么，这个比什么都好，又能减肥，还有益身心，砖家都说了，灌肠只要侧卧就可以了，左腿上弯曲，右腿下伸直学习了，以后有机会一定亲自体验。学习了原来灌肠也是一种学问啊！这么的复杂啊！就是不用，灌肠也有益处，坚持可以减少疾病和减肥汗 听着就恶心，看着更恶心，心里有问题的人才喜欢灌肠不会选择肛交，所以这个还是不学了。感觉不卫生学会了就是不知道去哪能实践一下居然有人可以叫灌肠。你们真幸福我是个凑数的。。。